Ausdauer

Ausdauertraining nimmt aufgrund seiner vielfältigen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, die körperliche Fitness und das Wohlbefinden in kommerziellen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen einen großen Stellenwert ein. Ein gezieltes Ausdauertraining ist zudem eine geeignete Maßnahme zur Leistungsverbesserung im Sport, Beruf und Alltag. Im Kontext der Prävention und Gesundheitsförderung kommt dem Ausdauertraining eine bedeutende Rolle als zentrale Interventionsmaßnahme zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten zu.

Wir im Gym7 erstellen Dir einen individuell angepassten Trainingsplan, der perfekt auf Dich, Deine Bedürfnisse, Deine zeitliche Verfügbarkeit und Deine Ausdauer / Dein Cardiolevel abgestimmt ist. Egal welche Ziele Du erreichen willst, ob es sich um Deine grundlegende Ausdauer handelt, Du aus gesundheitlichen Gründen an Dir arbeiten oder einfach präventiv Ausdauertraining betreiben möchtest, wir unterstützen Dich dabei Deine Ziele zu verwirklichen.

Du bist neugierig geworden und möchtest endlich Deinen Zielen näherkommen? Dann wende Dich einfach an einen unserer Berater und vereinbare einen Termin unter der Nummer +49 6138 / 9759450 oder schreibe uns eine E-Mail.