Erweiterung des Brusttraining

Wir freuen uns auf das nächste gemeinsame Training mit Euch !

Brusttraining aus allen gezeigten Übungen.

Trainingsziel:
2 Übungen a 10 Wiederholungen.
Wer kann 15 bis 20 Wiederholungen.
Wie viele Durchgänge bestimmt Ihr selber !
Trainingseinheit ca. 30 Minuten,
und wer möchte leichtes Gleichgewichtstraining im Anschluss.

Hinweis: Trainingsvideo wurde unter Einhaltung der Regularien für soziale Distanz erstellt.

Ein Liste unserer Video-Podcast's

Hier habt Ihr die Möglichkeit uns Eure persönliche Meinung kund zu tun,
Fragen zu stellen oder einfach nur freundlich zu grüßen
in Zeiten sozialer Distanz die uns gemeinsam trifft.

Euer GYM7-Team

Bitte addieren Sie 6 und 4.