Total Body Performance mit Andrea

26 Feb Total Body Performance mit Andrea

Posted at 16:57h in blog by
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Total Body Performance mit Andrea ist unser zweiter neuer Kurs im GYM7 Mainz-Hechtsheim.
 
Wer Lust hat sich mal wieder richtig auszupowern und an seine individuelle Leistungsgrenze zu gehen, der ist hier genau richtig.
Kurze Cardio-Einheiten wechseln sich mit Kraftübungen für den ganzen Körper ab. Um das Ganze noch effektiver zu machen, nutzen wir Kurz-/ Langhanteln, Gewichtsmanschetten und Gummibänder oder einfach unser eigenes Körpergewicht. Im Mittelpunkt stehen Kondition- und Krafttraining. Dabei wirst Du ganz schön ins schwitzen kommen.
Ich werde nicht mit einer Army-Uniform vor Dir stehen, aber ich werde auf Deine Ausführung achten, darauf, dass Du alles richtig machst. Dich motivieren und immer wieder dazu antreiben, an Deine Grenze und damit an Deine sportliche individuelle Höchstleistung zu gehen.
Der Kurs ist ein Muss für alle, die es wirklich wissen wollen. Das Motto: Gib nicht auf –
Du kannst nur besser werden!
Sicherlich erfordert es Kraft und Energie und nicht zuletzt Deine Disziplin an der Sache dran zu bleiben. Hast Du es geschafft, kannst Du auch stolz auf Dich sein.
Keine Panik – der Kurs ist dennoch für jede Leistungsstufe umsetzbar. Jeder kann mitmachen, egal ob dick oder dünn, Sportmuffel oder Fitnessfreak.
Sag Deinem „inneren Schweinehund“ den Kampf an – bei mir ist er fällig!
 
Wir haben für alle unentschlossenen kurzfristige und flexible Möglichkeiten bei uns zu trainieren.
1.) Tagestickets 15€
inkl. Kurse, Sauna & Mineralgetränke
2.) 10er Karten 130€ inkl.
Kurse, Sauna & Mineralgetränke
3.) 3 Monatsvertrag 180€
inkl. Sauna, Kurse, Mineralgetränke, 2 Trainingspläne auf deine Ziele abgestimmt.
 
Gerne auch als Gutschein zum Verschenken.
Wir wünschen alle einen schönen Abend.
 
GYM7 Hechtsheim
Robert-Koch-Straße 25
55129 Mainz
0176 / 27379779
Montag – Freitag: 07.00 – 22.00 Uhr
Samstag & Sonntag: 08.00 – 20.00 Uhr
 
GYM7 Mommenheim
Römerring 9
55278 Mommenheim
06138 / 9759450
Montag – Freitag: 07.00 – 22.00 Uhr
Samstag & Sonntag: 09.00 – 18.00 Uhr
 
Besucht uns im Studio auf einen Kaffee/Tee und Informiert euch oder schaut auf www.gym7.de
Wir freuen uns auf Euch.
Euer GYM7 Team