…gestalte dich selbst!
Bauch und Rücken
Beim Bauch und Rücken Kurs handelt es sich um eine Trainingseinheit, bei der bewusst Kräftigungs,- sowie Dehnübungen für den Bauch und Rücken durchgeführt werden. Dieses Workout zielt darauf die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren und zu stärken.
Beim Bauch und Rücken Kurs handelt es sich um eine Trainingseinheit, bei der bewusst Kräftigungs,- sowie Dehnübungen für den Bauch und Rücken durchgeführt werden. Dieses Workout zielt darauf die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren und zu stärken.
Beim Bauch und Rücken Kurs handelt es sich um eine Trainingseinheit, bei der bewusst Kräftigungs,- sowie Dehnübungen für den Bauch und Rücken durchgeführt werden. Dieses Workout zielt darauf die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren und zu stärken.