Beim Cross Fitness handelt es sich um eine Trainingsmethode aus den USA. Hierbei werden verschiedene Fitnesskompetenzen wie Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft, Balance und Genaugkeiten im Hinblick auf ein funktionelles Training geschult.
Sommerzeit ist Wohlfühlzeit: Für alle, die sich im Sommer mehr Zeit für sich, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden nehmen wollen!
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