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26 Feb.

Posted at 14:50h in blog

Heute möchten wir euch Petra und ihren neuen Kurs vorstellen. Aerobic Fitness Workout jeden Mittwoch von 18.15 - 19.10 Uhr im GYM7 Mainz-Hechtsheim. AEROBIC ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination.Die verschiedenen Aerobic-Schritte...

25 Feb.

Posted at 10:12h in blog

Guten Morgen,die närrische Zeit ist vorbei und nun widmen wir uns unserer körperlichen Fitness, der 11.11. ist schneller da als man denkt. Dörte beginnt morgen den 26.02. & 05.03.2023 mit einem Special Fatburner Indoor Cycling Kurs. Dienstag von 18.00 - 19.00 Uhr ist Dörte mit ihrem Power...

24 Feb.

Posted at 16:01h in blog

Liebe GYM7 Mitglieder und Sportbegeisterte,wir arbeiten weiterhin fleißig an unseren Kursplänen und haben einige Neuigkeiten im März. Folgende Kurse sind ganz neu in unserer App:Mittwochs:Aerobic Fitness Workout mit Petrajeden Mittwoch von 18.15 - 19.10 UhrTotal Body Performance mit Andreajeden Mittwoch von 19.15 - 20.00 UhrMittwoch entfällt...

23 Feb.

Posted at 09:09h in blog

Guten Morgen,im GYM7 Mainz-Hechtsheim wird es ab dem 01.03.2023 kleine Kursänderungen geben mehr dazu morgen. Heute möchten wir Petra & Andrea bei uns ganz Herzlich begrüßen. Beide werden ab Mittwoch neue Kurse bei uns im GYM7 Hechtsheim anbieten. Petra eine tolles Aerobic Fitness Workout und Andrea...

22 Feb.

Posted at 09:12h in blog

Mit dem heutigen Mittwoch endet die Fassenacht, wir hoffen ihr habt schön gefeiert und ganz viel Spaß gehabt.Nach Fassenacht ist vor Fassenacht, genießt die Zeit, die Zeit um Fit & Gesund zu bleiben, der 11.11. kommt schneller als man denkt. Helau und wir sehen uns im Training,...

20 Feb.

Posted at 13:27h in blog

Liebe Närrinnen und Narren & Sportbegeisterte, nach der närrischen Zeit fängt die sportliche Zeit an. Fit & Gesund ins Frühjahr mit uns GEMEINSAM. Unser Angebot bis zum 26.02.2023 10er Fitnesskarte 99,-€ (Gerätetraining, Kurse, Cardio, Sauna & Mineralgetränke) Personaltrainingsstunde (60min) 35,-€ Ernährungsberatung (60min) 35,-€ oder eine erholsame Königsmassage 30min für 27,-€ GYM7 Hechtsheim Robert-Koch-Straße 25 55129...

16 Feb.

Posted at 14:12h in blog

Heute ist wieder Nachschub von AllStars gekommen. Whey Crisp und Oatcake´s. Wir wünschen allen schöne Fassenachtstage. Wir haben bis zum 19.02.2023 eine tolle Aktion für alle.Verschenkt Gesundheit an einen lieben Menschen, Freund/in, Arbeitskollegen/in, Angestellten oder an ein Familienmitglied. 10er Fitnesskarte 99,-€Personaltrainingsstunde (60min) 35,-€Ernährungsberatung (60min) 35,-€oder eine erholsame Königsmassage...

12 Feb.

Posted at 15:56h in blog

Liebe liebenden, Amor ist wieder unterwegs, natürlich das ganze Jahr aber am 14.02.2023 hat er seinen eigenen Tag.   Wir wünschen allen Menschen, Paaren, Eheleuten, Freunde & Freundinnen die es schon sind, oder es noch werden eine wunderschöne glückliche Valentinswoche. Wir haben bis zum 19.02.2023 eine tolle Aktion für...

10 Feb.

Posted at 15:04h in blog

Liebe Sportsfreunde, am 14.02.2023 ist Valentinstag, wir haben einige Angebote vorbereitet. Verschenkt Gesundheit an einen lieben Menschen, Freund/in, Arbeitskollegen/in oder an eure Angestellten. Alle Angebote sind auch als Gutscheine zum weiter verschenken zu erhalten. Wir freuen uns auf Euch und sprecht uns gerne vor Ort an. Bis zum 19.02.2023 geht...