Author: Gym7_Redaktion

Hier einmal zur Übersicht die aktuellen Kurspläne für Mommenheim & Mainz-Hechtsheim. Unter folgendem Link könnt ihr euch unsere App herunterladen und euch für unsere Kurse eintragen, wir wünschen euch viel Spaß dabei. https://www.mysports.com/noexcuse/de/index.html Euer GYM7 Team   ...

Mobilität vor KraftViele Monate im Homeoffice und zu wenig Bewegung haben im Alltag ihre Spuren hinterlassen. Langes Sitzen und geringe, einseitige Belastung führen zu funktionellen Verkürzungen. Wer mit derartigen Fehlhaltungen nach langer Trainingspause direkt wieder mit dem Krafttraining loslegt, trainiert möglicherweise in bestehende Verkürzungen hinein. Das...

Einem lieben Menschen Gesundheit schenken mit unseren Gutscheinen.Informiert euch in unseren beiden Studios oder unter www.gym7.de Euer GYM7 Team #personaltraining #sportmotivation #spassbeiderarbeit #gym7mainz #gym7mommenheim #gym7hechtsheim #gymnastics #gymmotivation #gymtime #gymlifestyle #wochenende #sauna #solarium #relaxen...

Sauna, Solarium, Sole und Umkleide in beiden Studios wieder geöffnet. Mommenheim 3 Personen gleichzeitig in der Umkleide und SaunaMainz-Hechtsheim 5 Personen gleichzeitig in der Umkleide und Saunawir wünschen Euch viel Spaß beim saunieren.Unter Berücksichtigung der aktuellen Corona-Verordnungen des Bundeslandes Rheinland-Pfalz. Euer GYM7 Team#gym7mainz #gym7hechtsheim #gym7mommenheim #ilovegym7 #wochenende...

Gym7 Mommenheim darf die Türen wieder öffnen! Liebe Gym7 Mitglieder, wir haben eine gute Nachricht für euch! Der 7-Tage-Inzidenzwert im Landkreis Mainz-Bingen lag jetzt an fünf Werktagen in Folge unter 100, somit können wir im Mommenheimer Studio die Türen ab Montag, den 10. Mai endlich wieder öffnen. Wir...

GYM7 Mainz - YouTube Gym7 Mainz Fitness und Gesundheitssport | Facebook Gym7 Mainz & Mommenheim (@gym7mainz) • Instagram-Fotos und -Videos hier nochmal die Link´s  zu unserer YouTube, Facebook und Instagram Seite,  da haben wir nochmals einige Videos und Info´s für Euch bereitgestellt. Euer GYM7 Team #gym7mainz #gym7hechtsheim #gym7mommenheim #ilovegym7 ...

Warum Sole-inhalieren gut für uns ist Teil 3 Positive Auswirkungen:Transport der Salznebelteilchen in die äußersten Bronchialverästelungen durch die InhalationLösung von hartnäckigen VerschleimungenDie Aufnahme der Salzpartikel durch die Haut kann die Therapie vieler Hauterkrankungen unterstützenUnser Salznebel kann die Desensibilisierung gegen Allergien fördern und kann die Durchblutung der...

Zur Vorbeugung vom Atemwegsinfektionen:Sole-Inhalieren Teil 2Therapieergänzung und Vorbeugung Regelmäßige Sole-Inhalationen können nachweislich auch die Therapie von Atemwegserkrankungen wie z.B.COPD (chronisch verengende Bronchitis, Lungenemphysem)Bronchiecktasen (sackförmige Ausweitungensinnvoll ergänzen. Aufgrund von ihrer Entzündungshemmenden Wirkung kann die Sole-Inhalation außerdem zur Vorbeugung von Erkältungen, akuten Entzündungen der Bronchien (Bronchitis) und wiederkehrenden Stirn-...

Warum wir doch Systemrelevant sind Teil 5 Sport Im Alter : 9 Gute Gründe Für Sport Im AlterMuskelschwund aufhalten.Das Herz-Kreislaufsystem stärken.Das Diabetes-Risiko senken.Osteoporose vorbeugen und behandeln.Sport im Alter: Auch eine Medizin gegen Krebs.Demenzen verzögern.Mobilität erhalten - Wohlbefinden fördern.Gut gelaunt im Alter.Wohlfühlgewicht erhalten und natürliches Anti-Aging nutzen. Das...